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1015段の階段を上る [お出かけ]

もういつのことやらですが、途中まで書きかけていたので一応UP。

2446段の階段を上った翌々日は、1015段の階段を上りました。
前回の半分以下です。たいしたことはありません (笑)

向かったのは山形市にある山寺、立石寺です。

ここで重大な注意点。
立石寺のずっと手前に駐車場がありますが、立石寺の麓にも駐車場がありますので (同じ値段)、慌てて手前の駐車場に停めない方がいいです。

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早速階段。この日は旅行中の唯一の晴天でした。

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でも木陰は涼しくて気持ちいい。

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この方も相変わらず張り切っております。

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だんだん岩肌が見えてきた。こんなところにお寺があるなんてすごいな。

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岩と岩の隙間のようなところにも

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ここは、松尾芭蕉があの有名な句「静けさや岩にしみいる蝉の声」を詠んだ山寺です。

この日はあいにく (?) 蝉の声は聞こえなかったけど、昔々、蝉の声しか聞こえなくて、一斉に蝉が鳴きやんだときの静けさは、どんなだったんだろうか。。。

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この日のランチは山形市内の「蔵 OBIHACHI」さんで頂きました。

ワンコOKという情報はあったのですが、まさかの(普通に)店内OKでした。

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ここ、絶対お勧め。山形市に行った際には是非お立ち寄りを。。。。

そろそろいい季節になってきましたね。秋、満喫しなくっちゃ。。。。ね。


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2446段の階段を上る [お出かけ]

今年の我が家の夏休みは、夏の暑さが少し和らいだ9月中旬。
毎年恒例の庄内地方でのんびり (?) 過ごしました。

あいにく晴天には恵まれなかったものの、雨は回避できてラッキー

本当は月山をお散歩したかったんだけど、月山は雲の中に隠れていたので、羽黒山をお散歩です。

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去年はこの辺りまで来て雨に降られ、途中で断念したんだけど、今年は頂上まで登りましたよ。

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この方は、階段を見るとテンションアップ。

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ふー。上っても上っても階段。

観光案内所みたいなところで借りてきた木の杖が大活躍でした。

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途中のお茶屋さんで休憩です。この力餅がおいしかった~。杵つきのやわらかいお持ちに、甘さ控えめの餡子。

これを食べると、最後まで元気に上れるんだとか...まっ、そんなことはなかったけどね。

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お茶屋さんから見た庄内の景色。
この季節は田んぼの稲穂が黄色に色づいて、本当にきれいでした。
これで晴れていたら、もっときれいなんだけど。

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このお茶屋さんでは、2446段の石段を踏破したという認定証を頂けました!!

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ようやく羽黒山の神社に到着。羽黒山三神合祭殿と言って、月山、羽黒山、湯殿山 (出羽三山) の神様が祀られているのだそうです。
こういうのを見ると、日本の神様ってみんな仲良しだな~とつくづく思います。
上ってくる間もいろんな神様が祀られていて、日本の神様の心の広さを感じました。

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団体客用の記念撮影場所があいていたので、少しお借りして。。。。

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ランチは鶴岡市の大松庵さんで、お蕎麦を頂きました。

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お蕎麦もおいしかったし、何よりワンコOKというのがありがたい。
こちら、本当にお勧めです。

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旅館の夕ご飯も本当においしくて....

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普段はあまり飲まない日本酒もすすむすすむ...

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この方のご飯は...人間用ご飯も少し(いっぱい) おすそ分けしちゃいますが、

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すまん。ドッグフードでご勘弁。
水分不足にならないように、たっぷりのお水でふやかしてから食べさせたんだけど、やはり喉が渇くようで、
普段全く飲まないお水を要求してきました。塩分高いのかしら?
めっちゃおいしそうに、ガツガツ食べてましたけどね (汗)

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さらなる階段に続く。。。


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ささやかなご褒美 [つぶやき]

来月の襲名興行を観に歌舞伎座に行く予定なのにな。残念だな。
今回の件で一番気の毒なのは、ご長男の国夫ちゃんだと思う。
楽しみにしていた憧れの名前が汚れちゃったからね。。。
でも応援するけどさ。

さて、仕事の幅を広げるためとブラッシュアップのために、春から始めた通信講座

なかなか良い評価はもらえないのだけど、忘れた頃にやってくる「A」判定 (^^)

仕事では褒められることが滅多にないから、単純にうれしい。

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仕事辛いな~、辞めようかな~なんて思っていると、時々こういう小さなご褒美が天から降ってきて、なかなか思い切れない。

でも最近は、まるで運動会のお父さんが徒競走でつんのめるように、気持ちばかりで体力が伴わないのだわ。

涼しくなったら、またやる気が出てくるかしら?

講座の課題もあと3回。ご褒美目指してがんばるかな。


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夏も終わりかな [つぶやき]

今年の夏は猛暑猛暑と脅かされていたわりに、関東は雨が多くて、ものすごく暑い日は少なかったような気がします。

本当に夏はあったのかしらと思ってしまうけど (喉元すぐればね)、最近のこの体のダルさ。やっぱり夏は幻ではなかったようです。

あかん。完全に夏バテだわ。

9月はタイミングが悪かったり、休暇を入れたりで、あまり仕事の機会にめぐまれない1か月になりそう。
だけど、まっ、それも疲れを取るためだと思って、甘んじて受け入れようと思う。

さて夏、一番の思い出はやっぱりこれ。

八月納涼歌舞伎。二部の「東海道中膝栗毛」が最高に面白かった。

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面白いだろうとは思っていたけど、ここまで大爆笑している自分に驚いた。
以前も同じような笑いをしたことがあったなと思いかえしてみると、あったあった、「歌舞伎版ワンピース」。
ワンピースに登場していた市川右近演じる「白ひげ」さんも、ちゃっかり同じ衣装で登場していたし、ああ面白かったなあ。

そして何より、伊勢神宮奉納の宮川の花火大会を歌舞伎座で見れたことがうれしかった (^^)
実家では花火大会と言えば、宮川の花火大会。
なんだかね、高校生の頃、幼なじみの、さおりちゃん、中君、上君 (本名ね)たちと一緒に見に行ったかわいらしい青春の思い出があるのだ。きゅん。

東海道中膝栗毛の弥次郎兵衛と喜多八をはじめ、お江戸の人たちはどれくらい速さで歩いていたんだろう?
少なくとも、競歩ほどの速度は出ていたはず。。。

そんなことを思えば、毎夏恒例の100キロマラソン (ちゅうか徒歩?) をお江戸の人が見たら、きっとあきれてひっくりかえっていただろうな。。。と思った夏でした。

この日は歌舞伎座タワーも見学しました。タワーから見下ろす、歌舞伎座の屋根。

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お芝居で登場する狐さん。

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イノシシさん。

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お馬さん。おもちゃみたいですけど、ほんとに登場しますから (笑)

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波の音は大量の小豆で。

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げげげっの蛙の鳴き声は貝殻。

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歌舞伎座の屋根にある鳳凰。左側が逆さになってる鳳凰。よくわからんけど。
これを見ると幸せになるらしいよっ!!

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もう秋。。って言っていいのかな?

実りの秋になりますように!!


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よっ!日本一!! [お出かけ]

8月最初の週末のお出かけ。目指すは長野松本市。

目的はこの「田んぼアート」です。

来年2月、中村勘九郎の長男と次男が「門出二人桃太郎」で初舞台を踏むことになり、その記念として作成されました。

いやいや立派立派。日本一ですよ。今から2月の舞台が楽しみです。おばちゃん、泣いちゃうかも。

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田んぼアートは、この8種類の稲で作られていました。
へーっ。稲の種類って、こんなにたくさんあるんだ。びっくり。

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一応、四谷怪談のお岩さんになってみた (笑)

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その後は松本市内でランチ。場所も名前も忘れちゃったけど、旬の野菜たっぷりのパスタは、なかなかおいしかった。

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松本市から美ヶ原方面へ。どこがどこか全然覚えてないんだけど、なんしか高原ですわ。高原。

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ほんとは高原をゆっくりお散歩とか、調子よければハイクもどきをしようと思っていたんだけど、高原ってさ、影がないんだね。
忘れてたわ。
それだけでギブアップ。体中が痒くなる前に退散です。

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それでもお宿でおいしいディナーを頂いて、大満足の一日でした。

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翌日は日陰のあるところをお散歩です。御泉水自然園ということろに行きました。

整備された木道があり、のんびりお散歩できるんだけど、やっぱり少しばかり物足りなくなり、

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同じ園内にあるけど、サンダルでは行ってはいけない場所に行きました。

600 段の階段を、飽きてもひたすら下りてたどり着いた先は、小さな滝。
マイナスイオンたっぷりで気持ちいい。。。

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この方も、こういう小さな流れは大好きなので、ひとしきり水遊びを堪能していました (^^)

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こうして我が家の短い夏休みは終わってしまったのでした。。。。

でも安心してください。我が家には秋休みがありますから~ (笑)

おまけ。昭和記念公園のひまわり。

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2か所あるんだけど、もう1か所は全然咲いていませんでした。

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やっぱり巨峰だった [つぶやき]

我が家の庭に勝手に生えてきたブドウ。
2粒ほど色付き、食べごろになりました (^^)

毒ブドウだったら困りますからね、ダンナに毒見をさせると「おいしい」とのこと。
うん。食べてみたら「巨峰」のお味。
諦めずに育てていてよかった。

車の運転もあきらめずに続けていたら、上手になれるかしら?などと、まだくよくよ悩んでいる私です (汗)。
ようやくサイドミラーの見方がわかってきた。って、はい。まだそんなところにいます。がんばります。

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ちょっと前の話ですが、せっかくなので...海の日の話。

お友達が FB などで載せている、まぶしい海の写真をみながら、我が家は高尾山を越えて城山できのこ汁を堪能しました (笑)

この日は蒸し暑かったのと、日ごろの運動不足がたたって、すれ違う人すれ違う人に、「もうすごしですよ。ファイト!」なんて声をかけていただきながら、ようやくたどり着いたオアシスでした。

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汗をいっぱいかいた後のキノコ汁は最高でございます。
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高尾山に住むカラス天狗さんと一緒に。

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こちらもカラス天狗さん。

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そして一押しの「天狗焼き」。おいしゅうございました。
高尾山に登ったら、「天狗焼き」をお忘れなく。

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週末は憧れの高原で過ごす予定です。

それまでに仕事終わらせなくっちゃ。ああ不安。


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ラベンダーと富士山に癒された一日 [お出かけ]

先週の土曜日のこと、毎年恒例ですが、河口湖ラベンダー祭りに行きました。

去年は終わりかけだったけど、今年はどんぴしゃり。ちょうど見頃のラベンダーを楽しむことができました。

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贅沢にも、アジサイも見頃。すごく涼しげな絵ですね。

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一応ね、ラベンダーと一緒に記念撮影。。。でも絶対にカメラ目線をくれないヤツなのだ。

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ほら、こっちも。誰に似たのか、本当にひねくれ者だわ (-_-)

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こんな見事な吊し雲も現れました。山に強い風がぶつかるとできるらしい。。。

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富士山もくっきり(こちらも別の会場です)。満足満足。

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朝は雨がぱらついていたのに、会場に着くとぴーかんで暑い暑い。

ランチは涼しい場所でということで、西湖のねんばの里で頂きました。

ちょっとお高いけど、おいしゅうございました。

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ねんばの里からの富士山も絵になりますね。

ラベンダーと富士山とお蕎麦に癒された、大満足の一日でした!!
やっぱり、そろそろ河口湖周辺別荘買わないとね (笑)

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夏野菜の季節 [つぶやき]

もうすぐ暑い夏がやってくると思うとブルーだけど、唯一の救いは「野菜がおいしい」ってこと。

春、夏、秋、冬の野菜の中で、夏の野菜が一番好き。特に「トマト」。
私の血は「赤ワイン」じゃなくて「トマト」でできてるって言えるほどトマト好きの私にとって、安くておいしいトマトを頂ける夏は、嫌いだけど好き。

我が家のトマトも、赤く色づいてきました。

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鈴なりトマトににんまりです。

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我が家の初物トマトは、この方がお味見。とても甘くておいしいトマトができましたよ (^^)

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ゴーヤも、今のところ順調です。

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まだまだ小さいけど、立派なゴーヤに育っておくれ。

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ああ、それにしてもブルー。8月はまるまる1か月休もうかな?
そんなことしたら、クライアントさんに忘れられてしまうかな?ぶつぶつ。


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呑兵衛じゃないんだけどな [つぶやき]

呑兵衛じゃないのは、私じゃなくて (言わずもがな) この方。

前のフェレットちゃんはお酒が大好きで、ワインに日本酒、ビールも、グラスに頭を突っ込んでぐびぐび飲んでいたものだけど、この方は1滴も飲みません (^^;;)

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なのに昨年の年末に、経路による診断で、肝臓が少し悪いかもという指摘を受け、なるべく脂分を控えたり、ウコンをご飯に入れてみたり、一応努力はしてみたものの、どっかで考えが甘かったんだろうな。
もちろん、経路の診断を信じていなかったわけじゃないし、むしろ積極的に信じる方だと自分では思っていたんだけど、数値で見るまで具体的に考えられなかったんですよね。

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が、春の健康診断で血液検査を受け、GW 前に、肝機能の働き (ダメージ度?) を表す ALP という値が基準値超えになっていることがわかりました (汗)

正常値は 23 ~ 89 。けいの値は 113。

あとヘマクリット (貧血がわかる) の値が低いので、少し貧血気味という診断も。私、もう焦りまくり。

手作りご飯だから、あれがダメだったのか?これがダメだったのか?あれこれ考え、反省する毎日でした(ちょっと大げさ)。

原因は何かと考えると、ワクチンも打ってないし、肝臓に負担をかけるような薬も飲んでいないので、やはり脂質しかない。

ということで、お肉は極力脂を取り除いたものをあげることにしました。
牛肉も今までコマ切れ肉を食べさせていたのに、高い塊のお肉を買い、それからさらに脂を取って....めっちゃ食費が跳ね上がりましたよ (涙)

あと肝機能を強化する食べ物 = タウリン。まずはタウリンが豊富に含まれている食材を食べさせようということで、ハツ (心臓)。

けいの主治医から、同物同治( 体の中の不調な部分を治すには、調子の悪い場所と同じものを食べるのがいい)ということを教えてもらい、肝臓も食材に追加しました。貧血にもいいしね。

けいの主治医が、すぐに療法食を勧める人じゃなくてよかった (^^)

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そして肝機能を強化してくれるハーブ、マリアアザミ (ミルクシスル)。

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これで1か月後、再び血液検査。ドキドキ。無事に ALT の値が下がり、貧血も改善されました (ほっ)
療法食じゃなくても、しっかり改善できるんです。

が、血液検査で若干気になる数値がありました。

MCVの値が少し高め。これは赤血球の大きさが大きいことを意味するそうです。
でこの値が高いということは、多くの場合ビタミンB群不足が原因らしいので、こちらをご飯に追加することになりました。

病院で処方されるのかと思ったら、ドラッグストアのでいいってことだったので、ウェルシアで購入。
ビタミンB群は水溶性のビタミンなので、摂りすぎることはありません。
一応、毎日1粒の半分を飲ませています (残りの半分は私が飲んでます)。

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さらに、アミラーゼ (炭水化物を分解してくれる酵素) が少ないことがわかったので、消化酵素も追加です。

これお勧めです。イースト菌も乳酸菌も、ガーリックパウダーも入ってるから。もちろん、炭水化物、脂質、タンパク質を分解してくれる酵素も入っています。

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あとミネラル分補給に、ミネラルがたっぷり入ったお塩や、昆布の粉末も少々。

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これで最強のご飯になったかしら?

秋の血液検査が楽しみです (^^)

もしかしてドッグフードにすれば、こういうことは無かったのか?という考えが少し頭をよぎりましたが、今までこれで問題がなかった。
時間や環境の変化とともに、体の中も変化していくのだから、それに合わせてカスタマイズできるのは、やはり手作り食ならではではないかと思います。

だからこれからもがんばるのだ。


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お犬様にやさしいお山を歩く [山女子日記]

ここ最近の蒸し暑さから、急に御岳山の涼しい景色を見たくなり、行っちゃいました。御岳山。

早起きして朝8時に駐車場に到着 (まだまだ余裕がありました)。

ケーブルカーを使うコースと徒歩のコースがありますが、もちろんケーブルカーを使うコースをチョイスですわよ (^^)

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ワンコ専用の乗り場があるので、

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ワンコはクレートに入らなくても OK。ペットの乗車券は260円也。

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ケーブルカーを降りて、散策開始です。

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この日は、木陰は涼しくカラッとしていて、絶好のハイキング日和でした。

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「おいぬさま」をご参拝ください。と書いてあるのに、「おいぬさま」が祀られているところは、いつの間に「ワンコNG」になっていました。
以前はOKだったはず。「おいぬさま」に「お犬様」がお参りできないなんて...ね。
奥まったところにあるから、マナーの悪い人がいたんだろうな。ぶつぶつ。

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こちらは、ロックガーデンに行く途中にある「七代の滝」。

ここまで、約600メートル、飽きるほどひたすら下りに下っていくので、膝ががくがくになりますが、これを見ると、やっぱり下ってよかったと思っちゃう。
上りのことを考えなければね (^^;;)

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これは「パパ好きコマンド」による「やらせ写真」 (笑)

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けいも滝を見ながら、まったり。一日中、いや夏中、ここに住みたい。

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滝を後にしてから、上って上って、ロックガーデンに到着です。

ああ気持ちいい。

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あまり水に入るのが好きじゃないこの方も、この日は積極的にじゃぶじゃぶ。

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キイチゴをつまみながらの、のんびりハイキング。
御岳山、また行きたいな。楽しかったな。

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